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“人的寿数分为天然寿数和健康寿数，所谓天然寿数，便是人从出世到去世的天然进程，而健康寿数，是人可以健康日子，不用依靠他人的生命阶段。”

跟着医疗技能的前进，日常养分调配的均衡，现代人的寿数在不断延伸。有关资料闪现，大约2000年前，人口的均匀寿数约为20岁;18世纪增长到30岁左右;而根据国家统计局的资料闪现，2015年我国人均预期寿数抵达76.34岁......

根据大都会人寿的一份调研闪现，75%的中国人更关怀自己的晚年日子质量，而不是能活多久;76%的人认为，罹患重疾最大的忌惮之一是他将因而无法做喜爱的工作、过想要的日子;甚至有62%的人认为，假如一定要选择的话，他甘愿活得短一点，但身体健康，而不是活得更长，但身患重疾。88%的中国人都想要更耐久而健康的寿数，这种生命情况称之为“健康寿数”。

所谓健康寿数，是指在身体健康的情况下，可以日子自理并做自己想做的事的生命阶段。

从活的更久到活得更好观念的改变，根据马斯洛需求层次理论，人们现已完结了根本的生理需求，开端转向更高的精力需求。将完结人生的政策，活出更好的自己作为衡量人生的规范，而不是单纯的生命的长短。

城市里夜跑、健身房里举铁、不断优化自己的膳食结构等，现代人为健康寿数而尽力，是大势所趋。

都市人群对健康开支的转移，对全体国民日子品质的前进有重要的作用。试想一下，一个民族的国民的健康水平前进，为国家减少医疗养老开支一同，更多的是带来价值和财富，个人的社会价值可以得到更好的完结与延伸，对整个社会和民族的开展有推动性的力气。

健康的身体可以发明更多的财富，财富却换不来健康的体魄，耐久的健康寿数是人生最名贵的财富。在寻求财富，完结人生期望的路上，要平衡好工作和日子，与健康同行。

更长的健康寿数，意味着可以享受更多美好时光，也意味着具有更多机会去完结更多人生期望。不论这个期望是去探求更多风趣的当地，仍是去见证孩子们更多的成长故事，或是去培养更多的兴趣爱好，不断点着日子的热情。